Toda persona que desée adentrarse en la aventura de explorar su mente, está proyectando una maravillosa aventura que no tiene fin. No solo significa una mayor plenitud y confianza en uno mismo, sino que al abarcar todo tu "Ser" significa hacerte mas humano, afianzarte en los valores mas puros y "saltar" a otras cualidades del "Ser" practicamente inexploradas, como es la espiritualidad, el "yo interior".
Antes de nada uno tiene que aceptar que no es perfecto, o mejor dicho, que la imperfección de cada uno es necesaria para una perfección global. Porque lo que consideramos en nuestra "ilusión social de la perfección" que son defectos o errores, en realidad son todo lo contrario: son CUALIDADES que existen en nosotros para ser experimentas y que nos ayudan en nuestra propia realización como seres humanos.
Es por eso que el primer paso ha de ser una limpieza interior "hacia dentro", despojarse de todo reproche, culpa, juicio o circunstancias en aparencia negativas e injustas que nos rodean. Por eso lo primero siempre es "mirar hacia dentro".
Hay que tener valor para hacerlo, porque en cuanto te despojas de todos los juicios que ha echo tu cerebro de los demás, encontrarás que te has equivocado infinidad de veces. Juzgandoles a ellos te estás juzgando a ti mismo. Puedes estar en desacuerdo con muchas cosas, opinar en contra de ellas si lo crees oportuno, pero si las juzgas, sencillamente...estás perdido. Tu cerebro o tu corazón te han limitado...te han engañado y te han sumergido en lo ilusorio.
La consecuencia de hacer este ejercicio interior es que terminas diciéndote cosas como:
"tengo mucho trabajo por hacer!...pero no voy a amargarme la existencia por ello. Soy imperfecto y deseo mejorar".
Seguro que la mayoría de los que lean este blog creen que son personas con una base humilde y unos valores puros, pero...¿hasta que punto los ponemos en practica?.
El ego en nuestros temerosos cerebros y nuestro vulnerable corazón es tan astuto que te hace creer casi siempre que tú has obrado bien y el otro se ha equivocado.
En este ejercicio interior se trata de todo lo contrario: se trata de decirte a ti mismo: yo he obrado como he creído que era correcto y la otra persona también. Si la otra persona es egoísta piensa que está en un proceso de aprendizaje, atrévete a ser tu quien no la juzgue por no haber aprendido algo que tu ya has aprendido, tiendele tu mano hacia la comprensión y deja que elija en libertad si desea cambiar algo "por dentro" o desea no hacerlo...disfruta de su egoísmo. Hazselo ver si lo deseas o simplemente deja que se equivoque...pero nunca le juzgues. Porque si lo piensas desde lo profundo...todo aquello que te haga sentir rencor, enfado o rechazo...en realidad es porque tu tampoco has aprendido bien esa lección. Si lo hubieses aprendido "de forma completa" sabrías que el ego de los demás no debiera alterar en lo mas mínimo tu "Ser" interno.
Si, por otro lado, tu eres capaz de reconocer que has sido un inconsciente: disfruta de tu inconsciencia y, nuevamente, no la juzgues. Porque hacerlo significa comenzar un nuevo círculo de procesos mentales que ya has experimentado y que ya has comprobado que en el fondo no te satisfacen...porque solo en momentos muy puntuales te sientes completo y, en el fondo, sabes que no eres todo lo feliz que quisieras. No terminas por sentir esa paz interior que "SABES O INTUYES" que hay en ti.
Os propongo un ejercicio: durante unos días disfrutar de los errores de los demás y pensar que son un espejo de vuestros propios errores. Reflejaros en ese espejo, sentir que todo es una trama "global" llena de secretos que TIENE UN SENTIDO si sabes descifrarlos. Sonreír, jugar con los demás...comprobaréis lo facil que es que las personas "salgan" de su ego a poco que te esfuerces por sacarles de él. Y si lo hacen, pero luego vuelven a equivocarse...¿quién eres tu para juzgarlo cuando tienes tanto trabajo que hacer contigo mismo?. Quizás esa otra persona ya haya aprendio cosas que a ti todavía no te han llegado, ¿no crees?.
Dedicaros 15 minutos al día a estar completamente solos, en vuestra habitación con el unico fin de disfrutar de lo que sois por lo que sois en ese momento. Si eres una persona dependiente de los demás hazte el favor de permitirtelo, no luches contra ello. No luches contra nada. Si eres una persona insegura, no lo rechaces.Muestra tu inseguridad y ésta perderá fuerza y se afianzará en ti provocando el efecto contrario. Si eres una persona con muchos miedos...deja que viven en ti, cuando estés preparado para mirarles a la cara y dejes de huir de ellos...desaparecerán. Si eres una persona que se siente diferente, pero no encuentra su sitio...deja que tu sitio sea tu interior y aceptalo...porque solo cuando abandonamos "completamente" las "falsas excusas ilusorias", aunque justificadas por la razón, y nos damos la oportunidad de expandirnos con "gratitud" por ser una oportunidad de crecer y abrir puertas desconocidas de nuestro interior, solo entonces se puede dar un nuevo paso adelante.
Porque la verdad es que todas esas cosas que rechazamos y siguen viviendo dentro de nosotros solo pueden transformarse en dos: MIEDO o LIBERTAD. Mientras luches por ser lo que aun no eres, estás dandole poder al MIEDO. En el momento en que no lo juzgues su fuerza se irá disipando con rapidez y sentirás por primera vez la LIBERTAD. La consecuencia de esto es que te sientes mejor...algunas personas que lo experimentan incluso dicen sentirse "acompañados" aunque estén solos. Y esto es porque te sientes acompañado "POR TI", por tu esencia, por todo lo que llevas dentro y has aceptado sin juzgarlo. Siempre hay un cambio interior que generalmente es muy profundo, en realidad es una auténtica revolución. Haces las mismas cosas de todos los días pero " de otra forma", estás mas vivo, con mas ilusión...sonríes mas. Los errores de los demás parecen menos egoístas...y un "extraño poder amoroso" parece instalarse dentro de ti...con el tiempo reconoces que eso es simple y llanamente... PAZ. La PAZ que hará que tu cerebro sea mas "manso", mas controlable, y tu corazón mas equilibrado al mismo tiempo que mas aventurero.
Solo cuando aceptas que eres vulnerable y que no es necesario defenderte de nada, encuentras en tu interior la fuerza que hace que te muestres al mundo con todas tus cualidades y sin miedo ha que les hagan daño.
Si sigues empeñado en defender tu territorio, y en juzgar lo que hacen los demás, te alejas de tu Mente Real, te limitas...y volverás a experimentar las mismas decepciones, el mismo rechazo, etc... a tantas y tantas cosas que suceden en el devenir de los días.
La fuerza interior que se instala en ti en cuanto cambias la perspectiva es acompañada de la esencia de los valores humanos mas importantes: confianza, solidaridad, humildad, inteligencia, libertad, creatividad, perdón...AMOR en mayusculas.
Hay algo que sugiero para quien desée experimentarlo.
Una vez mas...OBSERVATE a ti mismo y no te impliques en lo que te sucede. OBSERVALO como si tu estuvieses en lo alto de una montaña contemplando un océano: este océano son todos tus pensamientos y emociones, y quien está en lo alto de la montaña es "tu yo real"..." tu yo que no juzga"... TU YO MAS COMPLETO.
No es necesario que hagas nada para sentir "tu yo real"...solo tienes que no juzgarte y lo "percibirás"...sabrás que está allí. Y con el tiempo irá "colándose" dentro de ti y le reconocerás por su fuerza, su carisma...su serenidad misteriosa.
Haz lo mismo con todas las cosas que suceden cada día y con todas las personas que te relacionas: cuando veas la televisión y lo que sucede en el mundo, en el trabajo, con los amigos, con tu pareja, con las personas que te cruzas por al calle...OBSERVARLOS sin juzgarlos...verás como aprendes de todos ellos. Verás como se abren puertas en tu interior porque crecerá tu conocimiento de todas las cosas. Porque al aplicar un juicio en cualquier cosa que hacemos estamos "interpretando" algo que en realidad no debe ser interpretado. Solo cuando lo observas "puedes verlo" con total transparencia. Solo de esa forma puedes conocerlo y reconocerlo.
Yo suelo repetirme esta frase cuando disfruto de mi inconsciencia: "esto es lo que eres en este momento de tu camino, eso es lo que son en este momento de su camino, esto es lo que sucede en este momento del camino".
Lo que me digo cuando estoy en lo alto de mi montaña es: "Todo lo que pasa a tu alrededor es todo lo que tu quieras hacer con ello en tu interior. Elije en libertad".
La mejor opción es observar sin juzgar. De esta forma te conviertes en una esponja que absorve mucho mas lo positivo y expulsa mucho mas lo negativo. De esta forma eres "mas tu" y estás preparado para adentrarte en las profundidades de tu mente.
Quizás si todos mirasemos mas "hacia dentro" en vez de seguir el camino fácil, el camino de la mayoría, que no es otro que "juzgar lo que sucede fuera, lo que hacen los demás", esta sociedad pudiese tener una esperanza Real en su corazón. Y tal vez las cosas mas dolorosas y que nos parecen imposibles de superar tuviesen una "salida en nuestro interior".
Ha sido el día mundial contra el cancer.
Paz Interior.
